la manzana fruta que nos limpia muy bien los dientes esta fruta sirve para limpiar los dientes despues de el se pillado debes comer una manzana verde esto ayudara a limpiar muy bien tus dientes

la hierbabuena es una planta que te blanque los dientes,despues del se pillado
masticas una sola hoja menta pasandola por todos los dientes ademas de blanquear los dientes le da un buen aliento a tu boca.

la salvia puede evitarte la caries y tambien a blanquear los dientes, antes del sepillado te haces un masaje suave por todos los dientes durante 2 min tambien puede ebitar la gengivitis.

agua oxigenada te blanquea los dientes solo la deves utilizar 1 min antes de sepillarte, cuando acaves el enjuage debes se pillarte muy bien para quitar

residuos y manchas.