la manzana fruta que nos limpia muy bien los dientes esta fruta sirve para limpiar los dientes despues de el se pillado debes comer una manzana verde esto ayudara a limpiar muy bien tus dientes

la hierbabuena es una planta que te blanque los dientes,despues del se pillado
masticas una sola hoja menta pasandola por todos los dientes ademas de blanquear los dientes le da un buen aliento a tu boca.

la salvia puede evitarte la caries y tambien a blanquear los dientes, antes del sepillado te haces un masaje suave por todos los dientes durante 2 min tambien puede ebitar la gengivitis.

agua oxigenada te blanquea los dientes solo la deves utilizar 1 min antes de sepillarte, cuando acaves el enjuage debes se pillarte muy bien para quitar

residuos y manchas.

Si tus dientes están amarillentos o manchados y eso te causa complejos, vamos a darte algunas soluciones caseras para que puedas lucir una linda sonrisa.
Para tener dientes blancos es fundamental cepillarlos, como mínimo, 3 veces por día y utilizar hilo dental para quitar restos de alimentos que se depositan entre los dientes.
Es importante realizar la higiene bucal con paciencia cepillando bien cada diente para evitar que se forme la placa bacteriana, si no se tiene esta precaución la placa se va adhiriendo a los dientes y se transforma en sarro.

Debes saber también que el café y el cigarrillo producen manchas en los dientes difíciles de quitar, si no puedes evitar su cosumo al menos cepilla los dientes con más frecuencia.
A continuación te sugerimos unas viejas recetas caseras para blanquear los dientes, no se puede abusar de su utilización para no dañar el esmalte que los recubre.

* Cepillado con sal fina y limón.

En un recipiente pequeño (no metálico) se coloca una cucharadita de sal fina y se van agregando gotas de limón hasta formar una pasta.
Las cantidades en si no tienen importancia siempre y cuando haya la suficiente cantidad como para mojar el capillo varias veces.
Esta preparación tiene buenos resultados para quitar manchas en los dientes , se coloca en el cepillo y se procede cepillando cada diente, poniendo énfasis en los lugares con manchas o zonas más amarillentas.
La sal fina actúa como abrasivo y el ácido del limón actúa quitando las manchas.
Se debe tener cuidado de no friccionar las encías con esta pasta para no causar irritaciones.

* Cepillado con bicarbonato y limón
El bicarbonato es usado comunmente para blanquear los dientes y puede ser utilizado de varias maneras.
Como solución para dientes manchados indicamos que se utilice con limón, si los dientes están amarillentos puede ser utilizado solo y si lo que se desea es mantener los dientes blancos puede ser mezclado con la pasta dental normal y realizar el cepillado habitual con esta mezcla.

* Enjuagues con agua oxigenada
No más de tres veces por semana se puede utilizar el agua oxigenada de 10 volúmenes (no más alto porque quema) como enjuague bucal, reteniendola en los dientes por aproximadamente 30 segundos, luego se tira y no se enjuaga.
Es conveniente realizar este procedimiento luego de la última cepillada dental, antes de dormir.

* La pulpa de fresa
Se toma una fresa o frutilla y se aplasta con un tenedor hasta formar una pasta, luego se coloca sobre el cepillo y se procede a la limpieza de los dientes utilizandola en lugar del dentífrico común.

Clasificación de los instrumentos de uso dental
Los instrumentos de uso dental pueden ser de mano o rotatorios:
– Instrumental de mano. Es aquel que no va unido al equipo dental y que
usa el dentista asiéndolo con la mano. Se puede subdividir en:
• Instrumentos rígidos. Son aquellos que no tienen sistema de apertura
y cierre. Por ejemplo, la sonda de exploración.
• Instrumentos articulados. Son los que presentan un sistema de apertura
y cierre al que se denomina articulación. Por ejemplo, los fórceps
para extracciones.
– Instrumental rotatorio. Es aquel que, unido a las mangueras del equipo
dental y accionado por este, efectúa movimientos rotatorios a diferentes
velocidades con el fin de mover una fresa colocada en su extremo.
Clasificación de los tipos de fresas
– Por el tipo de instrumento rotatorio al que se aplican (Figura 6.2):
• Fresa de contrángulo (tiene muesca).
• Fresa de pieza de mano (no tiene muesca).
• Fresa de turbina (no tiene muesca).
– Por la composición de su parte activa:
• Fresas de polvo de diamante.
• Fresas de acero y de carburo de tungsteno

Cuidado de los dientesLa boca cumple funciones vitales en los seres humanos. Es el primer contacto con el mundo exterior, todos los nutrientes pasan por ella. Las expresiones de alegría y tristeza, los sonidos y el habla se producen con la actividad de la lengua, labios, mejillas y en sucesivas etapas con los cambios producidos por la aparición de los dientes.La higiene bucal es la medida preventiva más eficaz durante la primera infancia.A los 6 años erupciona el primer molar permanente por detrás de los molares de leche, sin reemplazar a ninguno de los 20 dientes presentes en la boca. Con frecuencia, si no hay molestias, ni los padres ni el niño perciben su erupción.Los dientes centrales inferiores (incisivos centrales) se recambian en el mismo período y la caída del primer diente de leche concita la atención del niño y su grupo familiar a quienes hace partícipes de su paso a la dentición permanente. A partir de su ubicación correcta en el arco dental se organiza el resto de la dentición permanente